حبوبات الیزا
خانه / حبوبات / نخود / مرکز نخود عمده فروشی مرغوب

مرکز نخود عمده فروشی مرغوب

نخود عمده فروشی ، در بسیاری از شرکت های معتبر ارائه میشود ، که خریدی به صرفه را برای مشتری و خریدار تهیه میکند . مرکز نخود عمده فروشی مرغوب کجاست؟

خواص نخود برای بدن

نخود عمده فروشی

نخود دارای خواص و ویژگی های بسیار مفیدی برای انسان و سلامت جسمانی میباشد که به چند تا از آن ها اشاره میکنیم .

۱ – دیابت

نخود دارای سطح فیبر بسیار بالایی میباشد ، این فیبر بالا باعث میشود که میزان بالا رفتن قند خون ، پس از هر وعده ی غذایی کنترل شده و در نتیجه باعث بهبود سطح خون افراد ، به خصوص در افراد دیابتی میشود و توصیه میشود که مقدار فیبر مورد مصرف روزانه برای زنان ۲۱تا۲۵ گرم و مردان ۳۰تا۳۸ گرم در روز باشد .

۲ – سلامت استخوان ها

نخود همچنین دارای آهن ، کلسیم ، منیزیم ، ویتامین کا ، و بسیار دیگر مواد معدنی بوده که باعث استحکام استخوان ها و حفظ قدرت آن ها میشود و برای حفظ سلامت جسمانی بسیار مفید میباشد .

۳ – فشار خون

در نخود همچنین پتاسیم موجود میباشد ، پتاسیم موجود در نخود باعث میشود بر روی خون شاهرگ اثر گذار باشد و باعث کاهش فشار خون شود ، البته نباید فراموش شود که کاهش سدیم دریافت شده توسط بدن ( نمک ) بهترین راه در جهت کاهش فشار خون میباشد .

۴ – سلامت قلب

محتوای فیبر بالا، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین B6 همه از سلامت قلب حمایت می کنند و از خواص نخود هستند. نخود حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبر است که به کاهش کل مقدار کلسترول در خون کمک می کند و در نتیجه باعث کاهش خطر بیماری قلبی می شود. در یک مطالعه نشان داده شده که افرادی که پتاسیم کمتری مصرف می کنند ۴۹ درصد بیش از سایرین در خطر مرگ ناشی از ایسکمی قلبی هستند.

عوارض نخود

در نخود و برخی حبوبات دیگر قند های پیچیده ای وجود دارد که بدن انسان قادر به تجزیه آن ها نیست و لذا همین امر موجب به وجود آمدن گاز معده و نفخ در افراد می شود. راه حل این مشکل این است که این حبوبات را خیسانده و آب آن را خالی کنید تا قند های مذکور حذف شده و مشکل نفخ را ایجاد نکند. همچنین نخود را به صورت تدریجی در رژیم تان بگنجانید تا برخی مشکلات گوارشی را بتوانید از بین ببرید و از خواص نخود بهره ببرید.

نحوه مصرف نخود عمده فروشی

نخود عمده فروشی

نخود را به مدت زمان ۸ الی ۱۰ ساعت در آب خس دهید تا هم راحت تر پخته شوند و هم قند های که باعث مشکل میشوند از آن ها خارج شوند. توصیه شده اشت که نخود ها را یک روز خیس دهید و هر ۸ ساعت آب آن را عوض نمایید. همچنین میشود نخود ها را پخته و یا آن را در غذاهایی مانند فلافل و غیره … نمایید.

جهت خرید این محصول می توانید با ما در ارتباط باشید:
شرکت حبوبات الیزا
شماره موبایل: 09128799290
دفتر مرکزی تهران: 25917680-021
دفتر قم: 32907739-025
شماره فاکس: 43855680-021
پست الکترونیکی: ElizaCompany11@Gmail.com
سامانه پیامکی: 50002204506

مطلب پیشنهادی

فروش انواع نخود

فروش انواع نخود ریز تازه

فروش انواع نخود ریز تازه، مقوی و سرشار از پروتئین با دانه‌بندی ریز، که یادآور …

دیدگاهتان را بنویسید

کانال تلگرام تماس واتس اپ
حبوبات الیزا